Wir müssen gefühlt ständig an tausend Dinge gleichzeitig denken und häufig summieren sich diese vielen großen und kleinen Dinge, die wir im beruflichen und privaten Alltag zu bewältigen und zu beachten haben, zu einer wahren Last: Mental Load. Ein gutes Selbst- und Zeitmanagement ist die Basis für einen erfolgreichen Umgang mit Mental Load. Dazu gehört auch die Fähigkeit, sich zu fokussieren, zu motivieren und die richtigen Prioritäten zu setzen. Diese Skills helfen uns im beruflichen Alltag, strukturiert und lösungsorientiert den vielfältigen Aufgaben gerecht zu werden. Die Strategie, die am besten zur eigenen Persönlichkeit sowie den anstehenden Aufgaben passt, hilft, die richtigen Strukturen zu schaffen, um aktiv den Berufsalltag zu gestalten.

Inhalt
= Mindset und Mental Load: die richtige Basis für mehr Leichtigkeit
= Faktoren für ein positives Selbstmanagement
= Welche Zeitmanagement-Technik passt zu mir und meiner Arbeit?
= Tools für mehr Freude und Leichtigkeit im Berufsalltag