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Selbstunterstützung und Gelassenheit im Alltag

Im Alltag sehen wir uns vielen Herausforderungen gegenüber. Wenn wir mit uns selbst fürsorglich umgehen, ist es möglich trotz aller Belastungen gelassen und gesund zu bleiben. In dem Seminar werden den Teilnehmern Inhalte angeboten und Fähigkeiten vermittelt, die es Ihnen ermöglichen für sich selbst aktiv zu sorgen. Emotionale Ausgeglichenheit ist niemandem in die Wiege gelegt, sondern kann erlernt und ausgebaut werden.
Methodisch orientiert sich das Seminar stark am Training emotionaler Kompetenzen (Prof. Berking). Die einfachen Inhalte der beiden Tage sind ebenfalls geeignet für die Vermittlung an die Menschen, mit denen sie arbeiten.

Inhalt
= Training emotionaler Kompetenzen
= Selbstbeobachtung und achtsamkeitsbasierte Übungen
= Aktive Selbstsorge

Zielgruppe:
Mitarbeitende aus allen Bereichen

Arbeitsform:
Training emotionaler Kompetenzen (nach Prof. Berking), Selbstbeobachtung, achtsamkeitsbasierte Methoden, Gesprächsrunden, Einzel- und Gruppenübungen zur Vertiefung

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191739

Beginn: Mo., 29.04.2019, 09:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 2 Tag(e)

Kursort: Schloss Liebenau

Gebühr: 220,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
29.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Schloss Liebenau
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Schloss Liebenau




Statuslegende
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich