Selbstreflexion ist eine Superkraft – im Arbeitsalltag genauso wie im Privatleben: Mich selbst als Person zu reflektieren und immer wieder neu zu hinterfragen, ist ein unglaublich starkes Werkzeug. Es stärkt die eigene Selbstwirksamkeit und verbessert die Zusammenarbeit mit anderen.

Die Fähigkeit, auf Abstand zu mir selbst zu gehen und Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, kann den Druck aus einer Situation herausnehmen. So kann ein Konflikt nachhaltig entschärft und zugleich Raum für neue Perspektiven und Sichtweisen geschaffen werden. Selbstreflexion befreit und gibt Sicherheit, sie stärkt die eigene Haltung und das selbstständige Handeln. Dadurch steigert sie die Zufriedenheit – sowohl bei mir selbst als auch bei anderen. Das macht Selbstreflexion zur Superkraft: Indem ich bei mir selbst ansetze, kann ich zwischenmenschliche Beziehungen stabilisieren und zu einer gelingenden Zusammenarbeit im Team beitragen.

Inhalt
= Selbstreflexion als dauerhafte Arbeit an der eigenen Haltung
= Den alltäglichen Trott bewusst unterbrechen und Distanz zur Situation schaffen
= Selbstwahrnehmung fördern, Fremdwahrnehmung zulassen und andere Perspektiven respektieren und einbeziehen
= Souveräner Umgang mit Widersprüchen, Irritation und Krisen
= Reflexion der eigenen Kommunikation: Was sind meine Kommunikationsmuster und wie wirke ich damit auf andere?