Was ist achtsame Berührung? Erkenntnisse aus Medizin und Hirnforschung geben uns hierzu Einblicke und Antworten.
Der Mensch ist ein Kontaktwesen, achtsame körperliche Berührungen sind essenziell wichtig für unsere Gesundheit. Sie helfen uns zu entspannen, fördern unser Wohlbefinden, spenden Trost und können Schmerzen lindern. In der Betreuung und Pflege von Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen ist ein Grundwissen über Achtsamkeit, Präsenz und bewusste achtsame Berührung Voraussetzung für eine gelingende Beziehung und dafür guten Kontakt und professionelle Nähe herzustellen.

Inhalt
= Kleine Einführung in Achtsamkeit
= Achtsame Berührung – neue Forschungen aus Medizin und Hirnforschung
= Welche Auswirkungen haben unterschiedliche körperliche Berührungen
= Grundwissen über bewusste achtsame Berührung und Umsetzung in der Praxis – dazu praktische Übungen