Gesundheit und Wohlbefinden ist individuell. Verschiedenen Berufsgruppen bringen unterschiedliche Arbeitsbedingungen, Anforderungen und Belastungen mit sich. Deshalb werden in der Fortbildung vielfältige Möglichkeiten aufgezeigt, aus denen jede und jeder das Passende für den eigenen Arbeitsalltag mitnehmen kann. Wir betrachten die unterschiedlichen Herausforderungen und Stressoren, die uns mental und körperlich belasten und Kraft kosten.

In einem abwechslungsreichen Seminar erfahren Sie, welche Angebote und Impulse Ihnen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Berufsalltag zur Verfügung stehen. Dabei steht eines im Mittelpunkt: Entdecken Sie Ihren persönlichen Blumenstrauß für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden!

Inhalt
= Stressmanagement für den Berufsalltag
= Anregungen, wie Sie die eigenen Ressourcen stärken können
= Ideen, wie eine ausgewogene Ernährung im Berufsalltag gelingen kann
= Kleine Bewegungseinheiten für zwischendurch
= Atem- und Entspannungstechniken zur Entlastung und Regeneration
= Weitere praktische Anregungen, die sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen