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Meditative Übungen für Körper, Geist und Seele

Erleben Sie eine Auswahl an westlichen und östlichen Entspannungstechniken, die Körper, Geist und Seele angenehm zur Entspannung führen.
Regen Sie durch gezielte Aktivität Ihren Stoffwechsel an und stärken Sie Ihr Organsystem, entspannen Sie Ihre Muskel- und Nervenzellen und schenken Sie Ihrem Geist Ruhe, damit Sie im Einklang sind und Ihr Körper sich regeneriert.

Inhalt
= Achtsamkeitsmeditation
= Sonnengruß
= Phantasiereise
= Übungen aus den 5 Tibetern
= Einfache Techniken und Elemente aus dem Yoga

Zielgruppe:
Mitarbeitende aus allen Bereichen

Arbeitsform:
Erlernung der Technik, Handout, theoretischer Input

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221D46

Beginn: Mi., 21.09.2022, 09:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 1 Tag(e)

Kursort: Liebenau, Gallussaal

Gebühr: 120,00 € (inkl. MwSt.)

Liebenau, Gallussaal
Karte anzeigen
Siggenweilerstr. 11
88074 Meckenbeuren


Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Liebenau, Gallussaal




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