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Feldenkrais. Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais ist eine Lernmethode, entwickelt und benannt nach dem Physiker und Judomeister Moshe Feldenkrais.
Sie richtet sich an Menschen jedes Alters, die mehr über sich und ihre Bewegungen lernen, Stress und Schmerzen reduzieren, ihre Haltung verbessern und sich mit mehr Leichtigkeit und Eleganz bewegen möchten.
Bewegungen werden auf spielerische Art und Weise erkundet. So werden Bewegungsmuster aufgedeckt, Alternativen erforscht und die eigene Wahrnehmung und Sensibilität geschult. Dem Nervensystem wird eine Möglichkeit geboten, ungenutzte Bahnen zu aktivieren und neue Verknüpfungen herzustellen.

Inhalt
= Leichte Schultern - Entspannter Nacken
= Von Kopf bis Fuß die eigene Achse finden

Zielgruppe:
Mitarbeitende aus allen Bereichen

Arbeitsform:
Theorieinput, Übungen, Erfahrungsaustausch

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221D38

Beginn: Mo., 02.05.2022, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 2 Tag(e)

Kursort: Foyer, Hegenberg

Gebühr: 120,00 € (inkl. MwSt.)

Foyer, Hegenberg
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Hegenberg
88074 Meckenbeuren


Datum
02.05.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Foyer, Hegenberg
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Foyer, Hegenberg




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